Votre corps a bien changé depuis 9 mois, vous en avez même oublié vos cycles menstruels !

Vous entendez souvent parler de "retour de couches”, un terme assez peu clair qui correspond simplement à la reprise de vos règles après l’accouchement.

Votre corps va retrouver son rythme petit à petit. Le retour de couche concerne toutes les femmes qui ont accouché, mais son arrivée dépend des femmes, des grossesses et de l’allaitement de votre bébé.

Le retour de couches en détails

Il s’agit du retour progressif des règles ou menstruations, après un accouchement. Ces règles peuvent être différentes des règles habituelles. Elles peuvent être plus abondantes qu’avant la grossesse, plus douloureuses, plus spectaculaires. Plusieurs mois sont parfois nécessaires pour retrouver des cycles réguliers.

Après l’accouchement, nous parlons de suites de couches. Il est normal de saigner les jours qui suivent la naissance de l’enfant. Cela est le signe que l’utérus se contracte correctement pour retrouver sa taille d’origine. Généralement, les « lochies » s’arrêtent au bout de 3 à 4 semaines et vont en diminuant. Il est anormal que celles-ci aient une forte odeur ou persistent en grande quantité et soient accompagnées de fièvre. Vous devez en informer votre sage-femme ou votre médecinsi tel est le cas.

Votre organisme va progressivement recommencer à sécréter des hormones impliquées dans le cycle menstruel (œstrogènes et progestérone).

Quand va-t-il avoir lieu ?

Le cycle menstruel peut revenir au plus tôt cinq semaines après l’accouchement. Mais il peut mettre plusieurs mois à revenir, et même plus. Cela change d’une femme à l’autre et même d’une grossesse à l’autre chez la même femme. Mais son retour dépend aussi de l’alimentation que vous donnez à votre enfant.

En cas d’allaitement maternel, exclusif ou mixte, votre retour de couches peut mettre plus de temps à revenir. Lors d’un allaitement maternel complet, la prolactine, hormone de la lactation, bloque le fonctionnement des ovaires et inhibe parfois l’ovulation d’où un retour de couches plus tardif. Pas d’inquiétude !

En absence d’allaitement, les règles reviennent plusieurs semaines après l’accouchement, en moyenne 6-8 semaines après la naissance mais ce n’est pas une science exacte et cela peut toujours varier. Il est donc tout à fait possible d’ovuler peu de temps après un accouchement, il est donc conseillé de se protéger en cas de rapports sexuels si une nouvelle grossesse n’est pas envisagée. Celle-ci peut être démarrée trois semaines après l’accouchement. N’hésitez pas à demander conseil auprès d’un professionnel de santé pour faire le choix de votre contraception. Celle-ci est un choix de couple et elle doit être adaptée à vos besoins.

Article rédigé par Aurélia Caillet, sage-femme libérale

Références

https://www.choisirsacontraception.fr/