malo pour les parents

Un adage dit que pour être bien en couple, il faut être bien avec soi-même. Ces mots n’ont jamais eu plus de sens que lorsque l’on parle de liberté. Si vous n’avez pas la possibilité de respirer, comment sera-t-il possible d’insuffler à votre couple ce souffle vital pour le faire avancer ?

La confiance permet à chaque relation de se développer sereinement, dans le respect de soi et de l’autre. Mais d’où vient-elle et comment se construit-elle ?

Nous sommes en droit de nous poser cette question : à qui devons-nous la plus grande fidélité ? La réponse est : à soi-même. Plus que l’autre, la première personne que l’on doit écouter, que l’on doit respecter et que l’on doit honorer, c’est soi-même.

Avec l'essayiste et militante féministe Illana Weizman, Malo vous a préparé un calendrier de l’avent enrichi de 24 réflexions sur la parentalité.

L'alimentation peut prendre une place de choix dans la gestion de nos émotions. Lorsqu'une émotion nous submerge, nous mangeons pour « cacher » le problème et nous procurer du réconfort avec un plaisir immédiat.

Avec la variation hormonale qui accompagne la grossesse, votre libido pourra être amenée à faire des montagnes russes. Pour comprendre ces variations et stimuler votre libido, si vous souhaitez poursuivre une sexualité, voici quelques pistes qui pourront vous être utiles.

Même si nous en entendons un peu plus parler, le burn-out parental reste encore tabou. Reconnaître être en difficulté dans son rôle de parent renvoie une impression d’échec et un sentiment honteux.

Je m’appelle Tolérance et j’ai fait un burn-out maternel. J’ai beaucoup appris sur la coparentalité. Aujourd’hui, tout n’est pas réglé, c’est un travail de fond, qui prend des années, ça dépasse notre couple, c’est un problème profond, sociétal.

Trop souvent, c'est lorsque les symptômes sont déjà bien installés que les décisions se prennent. Mais pour éviter que la situation ne s'aggrave, il ne faut pas hésiter à demander de l'aide le plus tôt possible.

Il faut savoir que le burn-out est encore majoritairement maternel. Bien qu'il existe un partage plus équitable des tâches, il revient souvent aux mères de les penser, de les organiser et de les anticiper : c'est ce que l'on appelle la charge mentale.

En cas de troubles du sommeil, que faire pour restaurer une bonne hygiène de vie ? Quelles thérapies, médicamenteuses ou non, permettent de remédier aux troubles du sommeil ?

Un quart des personnes qui travaillent sont contraintes aux horaires décalés et 15 % travaillent de nuit. Comment trouver un équilibre et minimiser les conséquences du travail de nuit sur le sommeil ?

Selon certains chercheurs, la privation de sommeil est un facteur essentiel responsable de surpoids et d'obésité. Quels sont les mécanismes en cause ?

L'environnement du sommeil est très important pour préserver sa qualité : température, rituels du coucher, bonnes et mauvaises habitudes... Découvrez différents conseils pour favoriser une bonne hygiène du sommeil.

Surtout pour un premier bébé, on vous invitera à suivre des cours théoriques de préparation à la naissance. Mais il existe de nombreuses autres préparations à la naissance qui peuvent vous intéresser, surtout pour un deuxième accouchement.

Vous êtes enceinte et – que ce soit votre première grossesse ou non – vous avez à cœur de bien faire et de préserver la santé de votre bébé. Comment éviter les maladies et les éventuels maux de la grossesse liés à l'alimentation ?

Vous êtes enceinte et – que ce soit votre première grossesse ou non – vous avez à cœur de bien faire et de préserver la santé de votre bébé. Concernant l’alimentation, vous avez peut-être de nombreuses questions, toutes légitimes.

Dormir en fin de grossesse n’est pas chose facile. On a du mal à s’endormir malgré la fatigue, et lorsque l’on s’endort, on se réveille plusieurs fois dans la nuit... Comment faire pour améliorer son sommeil ?

Le principe est le suivant : une sage-femme va vous accompagner tout au long de votre maternité, depuis le début de votre grossesse, lors de votre accouchement et dans les suites de couches. Alors quels sont les bénéfices de l'accompagnement global à la naissance ?

Pendant la grossesse, plusieurs motifs doivent inciter les femmes à consulter. Dans quels cas faut-il partir pour la maternité ?

Le travail de deuil est la capacité qu’on a eu à reconnaître la perte de l’aîné, à ressentir des émotions douloureuses, puis à réinvestir d’autres relations, d’autres émotions. Il est nécessaire pour accueillir un nouveau bébé au sein d’une famille.

Suite au décès d'un enfant in utero, la grossesse d’après n’est jamais simple, et ce quel que soit le temps écoulé entre les deux grossesses. Il y a toujours des réminiscences et des réactivations anxieuses liées à la mort fœtale.

La perte d’un bébé pendant la grossesse est toujours un drame. Dans la langue française, il n’y a pas de mots pour désigner les parents qui perdent un enfant, comme si c’était impensable, irrationnel et finalement contre l’ordre des choses.

Un accouchement physiologique est un accouchement qui suit les « lois de la nature ». Le processus du travail et de la naissance se fait spontanément et sans aucune intervention médicale. Que se passe-t-il au cours d'un accouchement physiologique et comment s'y préparer ?

S’il n’y a aucune contre-indication théorique ou pratique aux rapports sexuels en fin de grossesse, il est fréquent d’en observer une diminution, parfois même un arrêt complet au sein des couples.