parents

Après l'arrivée d’un enfant, il est normal qu'en tant que parent vous vous sentiez dépassé : de nouvelles responsabilités, un manque de sommeil, les émotions qui font les montagnes russes. Les nouveaux parents ont besoin de soutien, on est la pour ça.

place du père
Devenir père : un moment essentiel de votre vie !
L’arrivée d’un bébé dans un couple est un moment « de crise, c’est-à-dire de transformation » explique le psychiatre Serge Hefez. Dans les premiers temps, la mère et son enfant, qui a grandi en elle pendant 9 mois, vivent dans une bulle dont vous vous sentez tout naturellement exclu.
par malo
Le - 2 min read
sommeil
Quelles sont les conséquences sur la mère des difficultés de sommeil du bébé et de l’enfant ?
Un tout petit bébé peut réveiller ses parents toutes les trois heures (et parfois encore davantage) pour réclamer à téter ou demander à changer sa couche. Ainsi, les premières semaines de vie du bébé peuvent être particulièrement fatigantes.
par malo
Le - 2 min read
mon couple et moi
Quelles conséquences a le “blues” du post-partum sur la santé du couple ?
La venue d’un enfant, même désirée et attendue, est inévitablement déstabilisante pour le couple dont la santé repose sur un subtil mélange d’amour, de désir, de complicité et de respect. Tout cela requiert disponibilité et vigilance.
par malo
Le - 5 min read
sexualité
Comment rester amants quand on a des enfants ?
Avec les grands changements dus à l’arrivée d’un nourrisson et la fatigue des premiers mois, l’équilibre à trouver entre vie familiale, vie professionnelle et vie conjugale prend parfois des allures de défi au quotidien.
par malo
Le - 3 min read
mon couple et moi
Comment s’aménager des temps de vie de couple ?
Votre enfant ne se sentira bien que si ses parents vont bien eux-mêmes. Il va donc falloir prendre du temps pour vous et pour votre couple.
par malo
Le - 2 min read
vie quotidienne
Comment « gérer » votre entourage à l’arrivée du bébé ?
Vous voulez vous ménager pendant les premiers jours et limiter les visites à votre cercle intime ? N’hésitez pas à le formuler !
par malo
Le - 4 min read
sommeil
L’impact des troubles du sommeil du bébé sur la santé du père
Associée à la fatigue, le sentiment de ne jamais y arriver peut gagner le jeune papa. Les réveils nocturnes s’accompagnent généralement de pleurs intenses chez le nouveau-né.
par malo
Le - 2 min read
sommeil
Comment aménager son propre sommeil avec un nouveau-né ?
Robert Sapolsky, neurobiologiste mondialement connu de l’Université de Stanford, raconte sa propre expérience au sujet du sommeil de son nouveau-né.
par malo
Le - 5 min read
mon corps
Quel temps faut-il pour que l’utérus reprenne sa taille normale après l’accouchement ?
Ne soyez pas étonnée d’avoir encore un gros ventre juste après la naissance, votre corps a besoin de temps pour récupérer après une grossesse et un accouchement !
par malo
Le - 2 min read
sexualité
Comment retrouver une libido après la naissance ?
Après de longs mois de grossesse et enfin la délivrance de l’accouchement, retrouver du désir dans le couple n’est pas une évidence.
par malo
Le - 4 min read
mon corps
Comment évolue la poitrine pendant la grossesse, pendant l’allaitement et plus tard ?
Le volume de vos seins varie en fonction de votre poids, tout au long de votre vie. Vos taux d’hormones sont soumis à d’importantes variations, ce qui joue également sur le volume et la tension de votre poitrine.
par malo
Le - 4 min read
retour au travail
Comment faire cohabiter vie familiale et reprise du travail ?
La reprise du travail, en général quelques mois après l’accouchement, bouscule de nouveau le rythme fragile mis en place pendant le congé maternité. Votre enfant vient de s’habituer à vous et vous à lui et déjà, vous devez penser à la séparation.
par malo
Le - 3 min read
place du père
Le congé de paternité, enfin la place du père !
Parlez de vos craintes, des soins pour lesquels vous vous sentez moins à l’aise, et partagez les tâches de manière à ce que chacun puisse se sentir à sa place.
par malo
Le - 6 min read
vie quotidienne
Comment allier vie professionnelle et vie personnelle sans craquer ?
Vouloir être sur tous les fronts apporte forcément du stress ainsi qu’une fatigue physique et psychologique. C’est pourtant souvent la cause de cette fameuse « charge mentale » dont nous entendons beaucoup parler.
par malo
Le - 3 min read
vie quotidienne
Comment envisager l’arrivée d’un deuxième enfant ?
A l’aube d’un désir de deuxième grossesse, il semble important de réfléchir à ce désir pour en faire un choix de vie, de couple et de famille.
par malo
Le - 5 min read
retour au travail
Reprendre le travail après la naissance
La grossesse puis la rencontre avec un enfant étaient l’occasion de s’interroger sur nos priorités, sur nos envies, sur nos choix de vie.
par malo
Le - 4 min read
bien-être
Le baby-blues
Le baby blues est un état émotionnel intense, touchant les femmes qui viennent d’accoucher. Il toucherait entre 50 et 80 % des femmes et c’est un état réversible et transitoire.
par malo
Le - 5 min read
post-partum
Comment savoir si je suis concernée par la dépression du post-partum ?
Les premiers symptômes peuvent se confondre avec un baby blues qui durerait dans le temps ou avec des plaintes physiques et psychiques normales liées au retour à domicile avec un nouveau-né.
par malo
Le - 3 min read
post-partum
Comprendre la dépression du post-partum
C’est pourtant un trouble fréquent qui toucherait environ 15 % des jeunes accouchées. Le post-partum est en effet une période durant laquelle les femmes ont plus de risques de développer des troubles psychiques.
par malo
Le - 4 min read
mon corps
Je viens d’accoucher, qu’en est-t-il du retour de couches ?
Votre corps a bien changé depuis 9 mois, vous en avez même oublié vos cycles menstruels ! Vous entendez souvent parler de "retour de couches”, un terme assez peu clair qui correspond simplement à la reprise de vos règles après l’accouchement. Votre corps va retrouver son rythme petit à petit.
par malo
Le - 2 min read
vie quotidienne
Retour de maternité : comment m’organiser ? Qui peut m’aider ?
Après les changements physiques et les démarches administratives, parlons de votre nouvelle organisation au sein du foyer et de vos relations à la maison et en dehors. Vous vous interrogez, et parfois vous pouvez vous sentir dépassé(e) par ce nouveau rôle de parent. Pouvoir se tourner vers quelqu’un
par malo
Le - 4 min read
vie quotidienne
Bébé vient d'arriver, quelles sont les démarches administratives ?
Au-delà des changements physiques, émotionnels et relationnels, l’arrivée d’un bébé implique également quelques démarches administratives. Quelles administrations prévenir ? Quels sont mes droits ? Congé maternité, postnatal, parental… Nous vous aidons à y voir plus clair. Du côté administratif...Vous avez cinq jours ouvrables, après la date de l’accouchement,
par malo
Le - 4 min read
parents
Je viens d’accoucher, quels suivis pour mon bébé et moi ?
Attendre puis accueillir un bébé entraîne quelques changements physiques, émotionnels, organisationnels et aussi parfois relationnels. Faisons le point sur les consultations de santé qui sont proposées pour vous et votre bébé, et sur les professionnels de santé qui pourront vous accompagner pour vivre plus sereinement votre retour à la maison.
par malo
Le - 3 min read
sexualité
Jeunes parents ? Parlons sexualité !
Dans son ensemble, la sexualité est un sujet complexe, dont la société parle peu. Dans le post-partum notamment, votre système conjugal subit de nombreuses mutations : il s’agit d’une étape importante pour le couple. L’acceptation d’un nouveau membre en son sein peut perturber l’équilibre du couple
par malo
Le - 4 min read