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Accueillir son premier enfant est une étape hyper importante dans la vie. Comment se préparer pour devenir maman ? Comment avoir du temps pour soi ? On vous livre tous nos conseils.

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Le rôle des seins
Le volume de vos seins varie en fonction de votre poids, tout au long de votre vie. Vos taux d’hormones sont soumis à d’importantes variations, ce qui joue également sur le volume et la tension de votre poitrine.
par malo
Le - 4 min read
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Faire cohabiter vie familiale et travail
La reprise du travail, en général quelques mois après l’accouchement, bouscule de nouveau le rythme fragile mis en place pendant le congé maternité. Votre enfant vient de s’habituer à vous et vous à lui et déjà, vous devez penser à la séparation.
par malo
Le - 3 min read
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Allier ses vies pro et perso sans craquer
Vouloir être sur tous les fronts apporte forcément du stress ainsi qu’une fatigue physique et psychologique. C’est pourtant souvent la cause de cette fameuse « charge mentale » dont nous entendons beaucoup parler.
par malo
Le - 3 min read
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Préparer l’arrivée d’un deuxième enfant
A l’aube d’un désir de deuxième grossesse, il semble important de réfléchir à ce désir pour en faire un choix de vie, de couple et de famille.
par malo
Le - 5 min read
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La reprise du travail
La grossesse puis la rencontre avec un enfant étaient l’occasion de s’interroger sur nos priorités, sur nos envies, sur nos choix de vie.
par malo
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Le baby blues
Le baby blues est un état émotionnel intense, touchant les femmes qui viennent d’accoucher. Il toucherait entre 50 et 80 % des femmes et c’est un état réversible et transitoire.
par malo
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Suis-je concernée par la dépression du post-partum ?
Les premiers symptômes peuvent se confondre avec un baby blues qui durerait dans le temps ou avec des plaintes physiques et psychiques normales liées au retour à domicile avec un nouveau-né.
par malo
Le - 3 min read
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Comprendre la dépression du post-partum
C’est pourtant un trouble fréquent qui toucherait environ 15 % des jeunes accouchées. Le post-partum est en effet une période durant laquelle les femmes ont plus de risques de développer des troubles psychiques.
par malo
Le - 4 min read
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Le retour de couches
Votre corps a bien changé depuis 9 mois : vous en avez même oublié vos cycles menstruels ! Vous entendez souvent parler de « retour de couches », un terme assez peu clair qui correspond simplement à la reprise de vos règles après l’accouchement. Votre corps va retrouver son rythme petit à petit.
par malo
Le - 2 min read
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Retour de maternité : s'organiser et se faire aider
Après les changements physiques et les démarches administratives, il est important d'évoquer votre nouvelle organisation au sein du foyer et vos relations à la maison et en dehors. Vous vous interrogez peut-être, et vous pouvez parfois vous sentir dépassé(e) par ce nouveau rôle de parent. Pouvoir se
par malo
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Les démarches administratives après une naissance
Au-delà des changements physiques, émotionnels et relationnels, l’arrivée d’un bébé implique également quelques démarches administratives. Quelles administrations prévenir ? Quels sont mes droits ? Congé maternité, postnatal, parental… Nous vous aidons à y voir plus clair. Du côté administratif Après la date de l'accouchement, vous avez cinq jours
par malo
Le - 4 min read
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Quels suivis pour mon bébé et moi ?
Attendre puis accueillir un bébé entraîne des changements physiques, émotionnels, organisationnels et parfois aussi relationnels. Faisons le point sur les consultations de santé qui sont proposées pour vous et votre bébé, et sur les professionnels de santé qui pourront vous accompagner pour vivre plus sereinement votre retour à la maison.
par malo
Le - 3 min read
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Jeunes parents ? Parlons sexualité !
Dans son ensemble, la sexualité est un sujet complexe, dont la société parle peu. Dans le post-partum notamment, votre système conjugal subit de nombreuses mutations : il s’agit d’une étape importante pour le couple. L’acceptation d’un nouveau membre en son sein peut perturber l’équilibre du couple
par malo
Le - 4 min read