Faire ses nuits, ça veut dire en tout premier lieu que les parents puissent se reposer !
Lorsque les parents disent que leur bébé « fait ses nuits », cela signifie généralement que les nuits de leur enfant correspondent à leurs nuits à eux.
Le nouveau-né a des besoins essentiels qu’aucun objet d’aucune marque ne pourra combler. Et c’est auprès de ses parents qu’il trouvera ce qui lui est nécessaire.
Chaque accouchement est une aventure unique et inconnue et peut de ce simple fait, vous inquiéter.
Il est vivement conseillé de préparer votre accouchement car vous ne pourrez faire abstraction de vos émotions et affects – tandis que votre corps accomplira un travail intense.
Maternité “en solo” versus “en couple” : le témoignage de Pauline sur sa charge mentale
Même si nous en entendons un peu plus parler, le burn-out parental reste encore tabou. Reconnaître être en difficulté dans son rôle de parent renvoie une impression d’échec et un sentiment honteux.
Je m’appelle Tolérance et j’ai fait un burn-out maternel. J’ai beaucoup appris sur la coparentalité. Aujourd’hui, tout n’est pas réglé, c’est un travail de fond, qui prend des années, ça dépasse notre couple, c’est un problème profond, sociétal.
Les avis ne manquent pas lorsque l’on devient parents ! Envie de maîtriser l’art de la répartie et de déjouer les injonctions ? C’est parti !
Trop souvent, c’est lorsque les symptômes sont déjà bien installés que les décisions se prennent. Mais pour éviter que la situation ne s’aggrave, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide le plus tôt possible.
Il faut savoir que le burn-out est encore majoritairement maternel. Bien qu’il existe un partage plus équitable des tâches, il revient souvent aux mères de les penser, de les organiser et de les anticiper : c’est ce que l’on appelle la charge mentale.
Nous sommes très inégaux devant nos besoins de sommeil. La durée idéale du sommeil et les horaires sont donc extrêmement variables d’une personne à l’autre.
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